ダイエット目的でエステサロンを探している方が一番気になるのが、
「自分の体はエステできちんと効果が出るのかどうか」ではないでしょうか？
ＣＭや広告などで誇らしげにポーズをとるダイエットに成功した皆さん。
Ｂｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒを見ると
「自分もこんなに変われたら良いな」という思いがわきますよね。
ですが反対にネットの口コミなどにはエステを受けても効果がなかった…
というようなマイナスなコメントがあるのも確かです。
ある調査によれば、エステサロンを利用した人たちの４割～５割は、
施術や接客について満足しているのに対し、
２～３割の方は期待はずれという感想を持っているようです。
効果が出なかったという方は大体この２～３割の方となってしまいますが、
エステティシャンの技術不足や、指導不足も原因の一つかもしれません。
ですが、こういった店側の問題だけでなく、お客さんに原因がある場合や、 エステティシャンとの相性に原因がある場合も中には見受けられます。
先ほどの調査にもあった様にエステに通って結果が出る方がほとんどですが、
一方で思ったほどの効果が出ない方もいるのも確かです。
結果が出る方には出る方のパターン、
出ない方には出ない方の傾向(パターン)があります。
そこで今回は、
誰もが知る大手エステサロンに勤務後、独立された現役エステティシャンの方に、
痩身エステで効果が出る人・出ない人の違いを聞いてきました！！
お客さんタイプ別、相性の良いエステティシャンの紹介をさせて頂きたいと思います。
目次
健康でない方は痩せにくい
皆さんはエステティックと言うとどんなイメージがありますか？
エステの発祥は２００年前、日本では明治時代にアメリカから入ってきた、
フェイシャルマッサージがはじまりとされています。
ヨーロッパの一部の国では保険適応でエステを行う事も可能ですが、
日本ではエステは医療の分野ではないので医療行為や、治療をする事は出来ません。
エステティックとはあくまで健康な人を対象としたケアで
「人の心身をより美しく健康に保つ為に行う、総合的な指導や技術」の事をさします。
ですので、エステで効果が出にくい方の中には、
すでに健康体でない方という方もいらっしゃいます。
ステロイド系の薬を服用
例えば、ステロイド系のお薬を服用されていらっしゃるリウマチの方などがその例です。
ステロイドには食欲を増進させる副作用があったり、
脂肪が付きやすくなるといった傾向があります。
甲状腺の機能が低下してる
甲状腺の機能が低下している方なども体重が落ちにくい要因です。
甲状腺の機能が低下していると基礎代謝が大幅に低下をしてしまう為、
普通の人が食べている量以下の食事しか摂っていなくても痩せない
といった問題が起きてしまうことがあります。
食事量も摂取カロリーも少ないのに何故か太ってしまう、
疲れやすいと言った方は、病院で検査してみても良いかもしれません。
低体温症
他には低体温症の方も健康な方と比べると痩せにくいといわれています。
一般的に低体温と言われるのは３５度から３６度。
一般的に体温が１度上昇すると基礎代謝は１３％増加すると言われています。
逆に言うと体温が低ければ低いほど基礎代謝が低下し、痩せにくくなってしまいます。
低体温症の原因としては、
- 運動不足
- 喫煙
- 寝不足
- ストレス
- アルコール
- 腎臓肝臓などの臓器不全
- 自律神経の乱れ
などが原因と言われています。
低体温症の方は生活習慣の見直しが改善への一歩でもあるため、
低体温の原因である要因をしっかり把握した上で、
生活習慣を見直すことで痩せやすい健康的な身体へ近づけることが可能です。
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このような方々は、お医者様の許可があれば、
エステを受ける事は可能な方もいらっしゃいますが、
やはり一般の方に比べて痩身結果が出にくいのは確かです。
もちろん、何もせずにいるよりは体重の増加も防ぐことは出来ますし、
身体のラインも綺麗にはなります。
努力次第では痩せる事もできますが健康な方と比べると、
同じ事をしても病気の方は痩身結果が出にくい傾向があります。
ですが、
- ご自身で運動などを行うのが難しい方
- 代謝を上げなければいけないご病気をお持ちの方
- 精神的に治療ではなく癒しが必要な方
などは、お医者様のアドバイスでエステやマッサージ店へお越しになる方もいます。
痩身効果でなく、健康面への補助で、エステが役立つことがあります。
エステティシャンのアドバイスがどうしても聞けない方
お客様の中にはこういった要望の方もいらっしゃいます。
そういった生活習慣が今の身体を作った原因なのですが、
その原因を解決する気がないけれど、お金を払って痩せたいというパターンです。
今の現状を変えずに痩せる事ももちろん可能ですが、
エステだけで痩せるのはとてつもない時間と費用を要します。
そして、そういった方はエステを辞めるとまた太ってしまうのです。
「エステに行ったけど行ってる時はスッキリするけど、辞めたらもとに戻る」
ネットなどこういう書き込みをしている方は、
だいたい原因を解決できずに終わってしまった方です。
エステサロンではお客様に合った
- 施術や
- 食生活
- 運動
のアドバイスをさせて頂きながら綺麗に痩せて頂き、
無理のないように少しずつ生活習慣を変えていき、
また同じように太らない様維持する事を目的としています。
その中で、食生活の指導、運動指導というのは、
お客様の身体を美しくする上でとても大切なアドバイスになります。
最終的に意識を変えなければいけないのはお客様ですが、
エステティシャンはその負担を楽にするお手伝いする、
という役目をさせて頂くことになります。
お客様がやる気になるか・ならないかモチベーションを上げるのは、
エステティシャンの力量でもあります。
しかし、
と思っていらっしゃる方は、痩せるのが難しいかも知れません。
どれだけ良い塾に行っても、実際勉強をして試験に合格しなければいけないのは自分自身です。
料理教室に行って、作ったものを美味しく食べるだけで終わらせても料理は上手くなりません。
でも、教わったものを自分で練習してレパートリーに取り組めば、技術は身につきます。
同じお金を払ったレッスンでも、体得するかしないかで身に付く力は全然変わってきます。
エステはジムと違い施術を受けている間は、
自分は何もしなくても綺麗になるというメリットはありますが、
それを維持できるかどうかは、その後の努力次第です。
ダイエットは自分との戦いです。
もちろん肥満や太りやすい原因の一部に遺伝という要素もあります。
太りやすい方は、太りにくい方より努力が必要になります。
生活習慣、食生活が原因で体型が崩れたりすることもあります。
それを二人三脚でサポートさせて頂くのがエステの役割です。
ですので、エステに来た事で「エステに行けば自分が努力しなくても痩せる」
と思っていらっしゃる方は痩せる事が難しいと言えます。
結果がでるかどうかはエステティシャンとの相性にもよる
エステティシャンは、痩せたいと思ってエステに来て下さった方全員に、
結果を出すための最大限の努力を行いますが、お店の考えやエステティシャンの考えも様々です。
人と人との付き合いなのでもちろん相性もあると思います。
自分のモチベートを上げてくれるエステティシャンがいるかと言うのが、
何よりも痩身エステで効果を出すために選ぶ項目の１つかもしれません。
どんなに腕の良い人で、良いマシンがあるサロンでも
と思ってしまったら終わりです。
自分の性格を理解した上で、タイプ別に相性の良いエステティシャンを見つけましょう。
二人三脚型
私はカウンセリングをしてお客様とお話させて頂いた時に
「この方の考えではおそらく痩せるのが難しいな…」と思う方にはきちんと
「今の考えではエステで痩せるお手伝いをさせて頂いても結果を出すのは難しい」と伝えます。
その代わり、いくつかお約束をした上で、
お客様がそれを守れるとおっしゃった場合は、結果を出す自信があります。
お客様が自分を信用して下さった場合、私もお客様のために全力で頑張ります。
タイプでいうとお客様をパートナーとして二人三脚で頑張って行くのが好きなタイプです。
熱血指導型
「この人は今のままでは痩せるのは難しい…けれど、私がお客様の考えから変えて見せる！」
と言うような熱血系エステティシャンもいます。
どちらかと言うと、コーチや指導者のようなエステティシャンを求めている方は、
こういった指導型のエステティシャン(サロン)との相性が良いように思います。
指導型のエステティシャンは自分にも厳しくカリスマ的な方が多いような気がします。
何かする時に言い訳ばかりしてしまう人。
自分に自信がなく、今の自分を変えてくれる人を探している方は、
こういうエステティシャンがいるサロンを選んだほうが良いかもしれせん。
突き放し型
「この人はこのままでは痩せない。けれど、私の言うとおりにしてくれれば痩せる。痩せなければ自己責任」
という突き放し系エステティシャンもいます。
一見無責任に見えますが、
- 必要最低限のアドバイスは行いますし、
- 技術はきちんとしていて必要以上にお客様を干渉せず、
- コミュニケーションも深くはとろうとはせず
…坦々と施術を行うタイプのエステティシャンです。
エステティシャンとコミュニケーションを取りたいタイプのお客様は、
さびしく感じるかもしれません。
しかし、中には
という方もいらっしゃいます。
そういったサッパリしている方との相性が良いタイプだと思います。
ご自身で大体の努力をしていて、出来ない部分をエステティシャンに、
任せたいタイプの方はとても楽だと思います。
エステに行くとこういったタイプのエステティシャンに出会う事が多いと思います。
自分のタイプに合った信頼が出来るエステティシャンを選びましょう。
結果が出るタイプはこんな人
これまで「痩身エステで結果が出にくい方」は紹介させて頂きましたが、
最後に「痩身エステで比較的早く結果がでる方」は、
どんなタイプかもご紹介しておこうと思います。
今まで自分でダイエット経験がない方
今までダイエット経験がない方というのは、色々なダイエットを試してみて、
失敗(もしくはリバウンド)を繰り返した方に比べて痩せやすい傾向にあります。
大体の方が、自分で出来ることを試しては失敗し、
それを繰り返し痩せにくい状態になってからサロンにいらっしゃるのですが、
はじめからエステに来て頂いて、ダイエットに対して正しい知識と方法をマスターすれば、
リバウンドすることなく、綺麗な体でいるという事が習慣として身につきます。
独学と言うのは、成功すると自分の糧に成りますが、
失敗したり間違ったものを覚えた時、正しい方に戻すのに時間がかかってしまいます。
そういった点から、経験がない方ははじめから痩身エステへ体験へ行くことをお勧めします。
太ってから３年以内の方
これは良く言われることなのですが、
と言うのといっしょで、一度ついた脂肪をそのままにしておくと、
身体の中でどんどん悪循環がおき始めます。
最初は柔らかかったセルライトや脂肪が、
- 冷え
- 血行不良
- 老廃物の停滞
によってカチカチに硬くなり、分解しにくくなってきます。
固太りと水太りというような表現をする事がありますが、
肉質が硬い方の方が、体重は落ちにくいです。
色々な考えがありますが、人は体質が変わるまでに３年はかかると言われています。
人間の細胞が骨から血液まで全てかわるのには３～５年かかると言われているので、
太った状態を３年維持していると太った体質になってしまうと言うわけです。
エステに来店する方の中には「社会人３年目」という方もいらっしゃいます。
社会に出てから３年経って、生活習慣が原因で肌荒れや、
太りやすくなってしまう方が多いのは、そういう細胞になってしまっているからです
を信じている方は、それが３年以上前の事なら、あの時のあなたは、もう今のあなたではありません。
逆に太ってしまってまだ３年経っていない方…頑張ってダイエットしましょう！
素直で人に対して感謝の気持ちを持てる方
これはもう人間の本質的な話ですが…
- やっぱり人のアドバイスを素直に聞ける。
- 約束を守る
- 信用して素直に実行できる。
- 痩せたら素直に喜べる。
- 何に対しても感謝の気持ちを忘れない方
というのは、ダイエットも成功しやすいと思います。
スポーツ選手だったり、何かに成功した方というのは、
素直で前向きな方が多いのではないでしょうか。
そういった一生懸命な人を見ると必ず応援してくれる人が現れたり、
相乗効果が生まれたり、誰かが応援してくれることが、
頑張る原動力にもなったりしますよね。
「皮脳同根」という言葉がありますが、身体と脳は繋がっています。
美しい身体を手に入れるには、心も美しくあることも大切なのではないかなと、
ダイエットに成功してイキイキされているお客様を見ていて感じます。
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人生の中で成功体験を持つというのは、自分の自信に繋がることになると思います。
ダイエットに成功する人は、ダイエットしたいと思っている方のなかでわずか９％足らずです。
痩身エステを利用すればグッと成功率がUPします☆
皆さん、ぜひ９％の成功者になって、自分に自信をもてる素敵な女性になって下さい！
「付き合いで必ず飲まないといけないから、お酒は制限できない」
「お酒が唯一のストレス解消だからお酒はやめられない」
「食べるのを我慢するのはストレスになるから絶対に嫌」
「運動する時間がない」
「だけど３ヶ月で１０キロは痩せたい」