失敗しない【痩身エステの選び方】プロが明かす運命のサロンの出会い方

エステに行って本当に痩せるのかな？

結論から言うと、痩せられる期待大です！

しかも、ただ痩せるのではなく、女性らしく美しく痩せることが期待できます。

といっても、エステの力だけで綺麗になれるわけではありません。

でもネットの中での情報はちょっと信じがたい過剰広告があったり、

反対に口コミは同じお店でも、すごく評価されていたり批判されていたり…

見れば見るほど分からなくなりますし、混乱します。

大きく分けて

の３項目で初心者にもわかりやすく徹底解説。

サロン選択の最低限知っておくべき痩身についての知識と失敗しないサロン選びのポイントをご紹介します。

エステの【痩身技術】を知りベストメニューを選択する

痩身を行う際様々な技術が用いられますが、

ここでは痩身に特化したエステサロンでよく行われる6種のトリートメントを紹介します。

名前は違ってもエステサロンで行われている痩身は、

ほとんどがこの6種類をブレンドした方法です。

6施術それぞれの

• 特徴
• 代表メニュー
• オススメサロン

を解説します。

①マッサージ：リラクゼーション効果も同時に☆

痩身のマッサージは服の上からではなく、

オイルやクリームを使って直接肌にマッサージを行っていきます。

色んな手技がありますが、基本は6手技ありそれぞれに、

血液やリンパの流れを良くしたり、筋肉を活性させ新陳代謝を高め脂肪燃焼を促したり、

老廃物を排出したり、セルライトをほぐすという効果があります。

アロマオイルを使ったマッサージはリラクゼーション効果もあるので、

癒されながらダイエットしたい方にはマッサージがお勧めです。

②低周波機器：EMSの筋肉アプローチで引き締まった体へ

筋肉の少ない方、脂肪燃焼したい方、ボディラインを整えたい方にお勧めのマシンです。

別名EMSとも呼ばれ、電流の力を使って筋肉に運動している時と同じような刺激を与えます。

筋肉運動させたい部分にパットをセットし微弱な電流を流すことで筋肉が収縮します。

筋肉を運動させる事で血液やリンパの流れがよくなり、脂肪の代謝が高まる期待がもてます。

ベットで横になった状態で行うので、足腰に負担がかかりにくく、

運動経験が少ない方や激しい運動が苦手な方でも可能なマシンです。

寝てるだけで長時間運動した効果が期待できます♪♪♪

③中周波機器：痩身エステ代表メニューの１つラジオ波

筋肉の少ない方、ボディラインを引き締めたい方、脂肪燃焼したい方にお勧めのマシンです。

低周波同様、筋肉運動させたい部分にパッドをセットし、集中的に刺激を与え筋肉運動を起こします。

代謝を活性させ脂肪燃焼を促進し、筋肉運動によりボディラインの引き締めが期待できると同時に、

筋肉強化によって基礎代謝が上がることで太りにくくなる事が期待されます。

また低周波マシンより肌へのピリピリとした感じが少なく、

筋肉の深い部分に刺激が届く為より効果的に筋肉強化を行う事が可能です。

④超音波機器：人気No１マシン キャビテーション

冷え性の方、脂肪が硬い方、ボディラインを引き締めたい方に適したマシンです。

人には聞こえない18000Hz以上の音波を使用します。

超音波は身体の組織に微振動を起こしどの振動の摩擦から組織を温め血液やリンパの流れを良くします。

皮膚や脂肪、筋肉組織の代謝を促進し、組織の構造を整える助けをするため、ボディラインを引き締める効果も期待できます。

また肌の真皮層が活性化される事によりシワのケアに役立つかも☆

⑤揉撚機器

筋肉の硬い方、脂肪の硬い方、セルライトのある方、脂肪燃焼したい方、ボディラインを整えたい方に適しています。

ローラーなどの回転、吸引、もみこむような動きにより、施術部位を揉みほぐす機器です。

血液やリンパの流れを良くし、もみこむような刺激により筋肉をほぐしたり脂肪組織、

セルライトをほぐす効果があります。そのため脂肪の代謝活性も期待されます。

皮膚組織も活性し整える事が期待できるため綺麗なボディラインを作ることも可能です。

⑥サウナ、ヒートマットを使ってのヒーティング

脂肪を分解する酵素「リパーゼ」は低温では活性化されません。

サウナや、ヒートマットで温めることによって「リパーゼ」を活性化させ、

脂肪燃焼効果を高める事ができます。筋肉運動を行うコースの前に身体を温めると、

より効果的に脂肪の燃焼を促進する事が出来ます。

ピン！　ときた痩身メニューを試してみてください

痩身に使用されるマシンは業務用である場合、1台、数十万から数百万と大変高額です。

人気の痩身マシンを揃えているサロンと言うのは、大手のサロンか、痩身に自信のあるサロンになります。

また、各サロンそれぞれ、マシンに独自の名前をつけているのですが、使用されているマシンが、どの機器に該当するかは、サロンのスタッフにたずねると分かります。

独自ネームをつけているメニューはそのサロンの得意メニューになっていることがほとんどです。

だから、興味を持ったマシンを一度体験してみてください。きっとあなたのダイエットをサポートしてくれます。

→それぞれの痩身技術をもっと詳しく知るなら

ダイエット効果が高いのは【マシン】と【オールハンド】どっち？

痩身エステを探している方からの質問で一番多いのがこの質問です。

実際、マシンが効くのか、ハンドが効くのかは、

人によって違いますが、オールハンドだけで痩身をしている人よりも、

何かしらマシンを併用して痩身をしている方の方が痩身効果が高いです。

実際私はオールハンド専門のサロンで働いていましたが、

マシンを導入してからの方がお客様が減量されるスピードが圧倒的に早くなりました。

でも

 ただストレスが原因で太ってしまった方、ムクミ体質の方は例外です。  

ストレスが原因で脳の中枢神経が鈍ってしまい、過食に陥ったり、

代謝が悪くなって太ってしまう「ストレス太り」の方も中にはいらっしゃいます。

そういった方は根本的に太る原因のストレスを取り除かなければ、

どんなにマシンを使って施術しても痩せない場合があります。

アロマオイルを使った芳香療法などで、ストレスが軽減され脳からストレスがなくなることで、

体重が落ちることもあります。

なので、太ってしまった原因が、

ストレス性なのかどうかでマシンを使える状態なのかどうかも変わってきます。

ムクミ体質の人はハンドマッサージがオススメ

ムクミ体質の方はマッサージだけですっきりする場合があります。

多くの方の場合、むくみがある場合、セルライトや脂肪もあるのですが、

太り始め初期の方は、ムクミがひどいだけでそれを解消すれば、

すぐに身体がスッキリするという場合があります。

そういった方はマッサージだけでも痩身効果は高いです。

以上のような判断を自分でできる方はサロン選びが楽になるので、

なかなか判断が難しい方は、何店舗かエステサロンへ体験に行って、

それぞれのプロの目で判断してもらうと、失敗しないサロン選びが出来ると思います。

【大手サロン】と【小規模サロン】の比較

大手サロンと小規模サロンどちらがいい？

この質問もよく聞かれますが、どちらも一長一短あります。

スタッフで選ぶなら【小規模サロン】

サロン選びで、結果や効果ではなく、「人」で選びたい方。

そんな方は小規模店舗をおすすめします。

例えば、色々な人に自分の身体を見せるのが恥ずかしい方は、

大手では全国転勤や異動が多いため、指名制度がないサロンが多い傾向ですが、

（ラ・パルレ・たかの友梨・シーズ・ラボなどは指名可）

小規模店舗だと指名が出来る場合があります。

人には言えない悩みをこの人には話せる。聞いてもらいたいというような方もいると思います。

また、短期集中で通って痩せたら卒業ではなく、自分のメンテナンスの為に長くエステに通いたい。

というような方は、「スタッフが良い人達だから楽しく長く通える」という方が多いものです。

マシンや設備で選ぶなら【大手サロン】

大手サロンはエステという場所を

「癒しの空間」「現実を忘れてストレスから開放される場所」として、

設備も含めてトータルでエステティックというものを提供しているサロンもあります。

 通っている時はまるでお姫様のような気分です… 

また、エステティシャンの接客もどちらかと言うと、

ホテルのコンシェルジュのようなかしこまった接客になります。

大手サロンと個人サロン比較を、より詳しくまとめた記事も参考にして下さい。

自分に合ったサロン選び。大手サロンと個人サロンのメリットデメリット

3店舗は【体験】に行こう

自分に合ったサロンを選ぶには自分の目で見て体験するのが一番です。

口コミなどで情報を見るのも良いですが、

実際、行ってみると評判が悪かったサロンの方が自分にとっては良いと感じるサロンだったり、

また逆に評判が良かったサロンが自分にとってはあまり良いと思えない場合もあります。

また、色んなエステの体験ばかり行ってしまうと、

最終的にどこが良かったのか分からないまま、体験に行った事に満足してしまって、

結果、体重も何も変わらないまま…なんて事も…

おすすめは、タイプ別に3つのサロンを決めて体験に行く事です。

この3つに分けて、それぞれの中で、家や職場、学校から近く通いやすいサロンをおすすめします。

最新の痩身マシンを売りにしているサロン

こちらは即効性を重視する方にはおすすめですが、

最新マシンを導入するのにかなりのコストがかかる為、

料金は3つの中では一番高額になると思います。大手エステティックサロンなどがおすすめです。

オールハンドの施術に自信があるサロン

オールハンドだけのサロンでも良いですし、

逆にマシンもあるけどハンドを売りにしているサロンでも大丈夫です。

こういったサロンのメリットは技術力です。ハンドは技術の差がとても出る部分なので、

技術力に自信がないと大々的にはおすすめできません。

技術力があると言う事はそれだけ経験豊富なエステティシャンが在籍しているということです。

どれだけ性能が良いマシンを使っていても、スタッフがベテランじゃなければ嫌だ

という方は、

こういったサロンの方が、長く勤めているスタッフが在籍しているのでおすすめです。

デメリットはオールハンドを売りにしているサロン自体の数が少ないので探しずらいという所と、料金です。

通いやすさを売りにしているサロン

これは簡単に言うと「安い」痩身エステという事です。

月額制だったり、1回当たりの施術料金が他社と比べて安く設定されている所が該当します。

メリットは料金が安いので通いやすいということ、

デメリットは安いと言う事は、どこかに妥協があるということです。

ただ、ほかの2サロンが高くてどうしても通えなかった…というような方にはおすすめのサロンです。

それぞれ大体週に1回ペースで3ヶ月位の来店期間を提案されるので、

最低12回は通うことになるので、それぞれのサロンの1回当たりの単価に、

12をかけると大体の予算になると思います。

ただ、回数チケットなど購入する場合はキャンペーンで割引がある所がほとんどですし、

サロンの中には1ヶ月お試しパックなどのお得なキャンペーンがある所もあるので、

サロンのスタッフに相談し、上手にコースを選んでいけば、

定価の金額より安くエステに通うことも出来ます。

体験時にチェックするポイント3つ

体験に足を運んで、どういう所を見れば良いのか、、、

ポイントが３つあります。

• サロンの雰囲気・清潔感・・・あなたに合いそうか。掃除はされて清潔か。
• エステティシャンの対応・・・ていねいな対応か。人柄はどうか、笑顔か。帰宅時の見送りはしてくれるか。
• コース案内・施術時の気配り・・・事前説明がわかりやすいか。部屋の温度は適切か、施術は痛くないか聞いてくれる。など

エステ選びを知らない女性達は体重がどれだけ落ちたかに目が行きがちです。

でも、やはりフィーリングは恋愛でもサロン選びでも大切な要素。おもてなし力や、快い空間に感じられるかが、楽しく通えるために大事なんです。

綺麗になるために真剣なあなたのサロン選び。ぜひ厳しい目でみて、運命のサロンに出会うため妥協しないでください。

→各サロンの体験コース一覧はこちら

痩身エステの【選び方】まとめ

以上が目的別のサロン選びのコツでした。

沢山のエステサロンがあってどこに体験に行けばよいか迷っている方…

ぜひ参考にしてみて下さい！

→痩身エステの体験コース比較はこちら