今までに、本気で痩せたいとは思いつつ、
食事制限や運動がなかなか続かなくて、
悩んだことはありませんか？
私自身、これまで色々なダイエット法を試してみましたが、
どれも長続きしませんでした。
その原因は、やはり自分に甘くなってしまうという点だと思います。
ちょっとくらい食べても良いか、
ちょっとくらいジムに行くのをサボっても良いか……、
なんてことが続き、いつの間にか終了しているんです。
そこで私が思い立ったのが、痩身エステです。
エステはサロンに行きさえすれば、
あとはスタッフの方が色々と施術してくれますよね。
これなら楽だし、長く出来そうだと思ったんです。
今回は、そんな私の痩身エステ体験をご紹介します。
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目次
予約から施術までの流れ
予約から確認電話、体験当日までの流れです。
ネットから簡単に予約
エルセーヌのサイトに行くと、「-8cmやせる体験」というページがあります。
そこから希望のサロンなどを入力し確認画面へ進み送信すると、確認メールが来ます。
その後エルセーヌの方から電話が来て、日程が確定。
また、けがや病気をしていないかといった体調のことから、
今までのダイエットのことなどを聞かれます。
今回の体験を受けるきっかけを聞かれたので、ウエストが気になると伝えました。
また、当日は替えの下着やメイク道具などを持ってくるように指示されます。
その後、体験前に再び確認のメールが来て施術となります。
到着してアンケートを記入
当日、10分前くらいに到着しました。私の予約した上野総本店は、
上野御徒町駅のA4出口から出るとすぐ横にあるので迷いません。
ただし、エルセーヌに行くための入り口はビルの正面ではなく横にあるので注意してください。
このような扉から入り、5階に上がります。
するとすぐに、入り口が見えます。
名前を告げると受付前の机に促され、着席してお茶を飲みながら少し待ちます。
お客さんの出入りが多く、ゆったりというよりも活気のある雰囲気です。
ちなみに、スタッフの方で太めの方もいたので「本当に痩せるの？」と、
この時点でちょっと心配になりました。
しばらく待っていると、アンケートを渡されます。
- 体調や体質
- 身体の気になる部分
- これまでのダイエットについて
など書いていきます。日頃どんな食事をしているかといった項目もありました。
そのまましばらく待つと、更衣室に通されます。
紙ショーツの上から水着を着て、ガウンを羽織ります。
またロビーに戻るのですが、このロビーはエレベーターホールからよく見えるので、
ちょっと抵抗がある人もいるかもしれません。
ただ5階にはエルセーヌしかないので、
間違えた人でもいない限り外部の人に見られることはないと思いますが。
〇カウンセリングと採寸
カウンセリングルームに通され、これまでエルセーヌで痩せた人が載っている本を見ながら待ちます。
その後、今回私を担当してくれるスタッフの方が来ました。
まずアンケート用紙を見ながら、色々とカウンセリングされます。
予約の時に電話で伝えていたことなどもしっかり覚えていてくださり、良かったです。
その後、先ほどの本を一緒に見ていきます。
1ページ1ページに違う人が掲載されていて150ページくらいあるのですが、
なんと30人分くらいを1人1人見ていきました。
それぞれ正面・横・後ろ姿の写真と、どの部位がどれだけ痩せたのかが載っているのですが、
- 「お尻が上がっていて足が長く見えるようになった」
- 「姿勢がよくなった」
- 「体重よりもウエストやヒップなどが大きく痩せた」
という3点を確認します。
「これ、まさか本1冊分見るのかな……」と心配になったころ、
ようやくこの確認作業が終わりました。
しかし、その隣に置いてあった2冊目を手にし、
また同じことの確認が始まったのでびっくりです。
こちらも、30人分くらい上記3点を確認しました。
後半は「きっとこうするマニュアルなんだろうな、
この本あと5冊くらいあるけど、まさか全部やるのかな」
という思いであまり話に集中できませんでした。
幸い2冊目でこの確認作業は終了しました。
そして、この後施術をしながら見るという動画について説明を受けます。
なんでも、それを見ると体が生命の危機に陥っていると認識して、
脂肪が燃焼されやすくなるそうです。
その後また更衣室に戻って、紙ショーツにガウン姿になります。
施術の流れ
施術する部屋へ移動
着替えが終わると、いよいよ施術する部屋に移動します。
ぱっと見た印象は、病院のリハビリルームのようなイメージです。
部屋にはたくさんのベッドがあり、
そこにお客さんが寝転がって、それぞれ施術を受けています。
,
1人で対応している人もいれば複数の人もいて、バラバラです。
リラクゼーションという雰囲気はなく、みなさん和気藹々とガヤガヤ話していました。
体が宙づりになる器械に乗っている人もいて、興味深かったです。
そのままカーテンで区切ったところに入り、
〇赤外線ドームに入る
まずは、ベッドに横たわります。このベッドには遠赤外線ドームがついており、
サウナのような暑さです。なんでも、効果は岩盤浴の3倍とのこと。
そこで、まずスタッフさんと一緒に「10秒吸って、1秒止め、20秒吐く」という呼吸法を練習します。
そして首までタオルで覆われ、先ほど説明を受けた動画を見ます。
10分くらい、次々と不思議なシーンが流されます。
自然の風景が急に赤くなったり、変なシーサーのようなものが出てきて、
全体が緑になったりと……。不思議としか形用できません。
これを見てなぜ「生命の危機を感じる状態」になるのかはわかりませんでしたが、
とにかく見続けました。ただ眺めているだけではなく、
それぞれのシーンを覚えるような見方をした方が良いとのことなので、頑張って覚えてみました。
ただし、教わった呼吸法をしながらこのシーンを覚えるというのは、
なかなか難しかったです。どちらかだけに集中できればいいのですが、
どうしても片方に偏り、もう片方がおろそかになってしまいます。
そのまま横になっていると、どんどん汗が出てきます。
途中で来たスタッフさんが「つらかったら足だけ出しますか？」と聞いてくれましたが、
たくさん汗をかいた方がやせるだろうと思い、そのままにしておきました。
そのまましばらく画面を見ていると、頭の方から「いたたたた！」という声が聞こえてきました。
すぐそばで施術を受けている方の声で、
しばらく「痛いよ」「そこはもう、なでるだけで良いよ」などと言っていました。
しかしスタッフさんは「ファイト、ファイト」と言って、続けているようでした。
かなり痛がりの私はちょっと怖かったです。
そのままもうしばらくすると、遠赤外線ドームの時間が終了となり、スタッフさんが来ました。
全身がびしょびしょになるほど汗をかいていたので、
「あとで体重測定するときが楽しみですね！」と励ましてもらいました。
【エルセーヌ】メニューを公式サイトでみる
思わず力を弱めてもらった全身リンパ流しマッサージ
すぐに隣のベッドへ移動し、うつぶせになります。背中にクリームのようなものをぬって、
早速マッサージが始まりました。これが、とっても痛かったです。
「あのお客さんは、大げさじゃなかった……」と瞬時に思いました。
今すぐにギブアップするほどではないけど、数分で「もう無理」となるだろうなと思い、ちょっと悩みました。
すると、かなり苦痛に歪んだ顔をしていたのか、スタッフさんの方から「痛いですか？」と聞いてくれたので、
「ちょっと痛いです、だめそうです」と伝えると、すぐに弱めてもらえてよかったです。
まずは肩からマッサージしたのですが、脂肪がたまるポイントとなる部分が、
すごく硬くなってつまっていたようです。そこがつまっているから、
それだけ痛むと。押したり、揉んだり、たたいたりを繰り返し、だんだんと肩が軽くなりました。
揉む場所が少しずれただけで、痛くなったり全く痛くなかったりするのに、驚きました。
最後に肩をあげてみると、マッサージしていない方と感じる重さが全く違い、
痛みを我慢してよかったと思いました。
反対側の肩も施術してもらい、背中、お腹、腰の部分に移ります。
ここも、かなり痛かったのでギリギリまで我慢して、
もうダメそうだと思ったところで「ちょっと弱めてください」と言いました。
その後マッサージする部位が変わる度に何回もこう言ったのですが、
一度も「もっと頑張りましょう」とか言われず、
すぐに弱めてくれたのでその点は安心です。
ちなみに、腕はよく揉まれたからか赤くなっていました。
そのまま脚をマッサージし、仰向けになります。
また
- お腹から
- 腰回り
- 足
と順にやっていきます。
一番気になっているお腹は、やはり一番痛みを感じました。
これは、セルライトがたまっているせいだそうです。
他に比べてお腹にセルライトが多くあるせいで、より痛みを感じるとのこと。
そう言われると、痛みもガマンしてセルライトを撃退しよう！という気持ちになります。
ボーンは痛くなくリラックス
リンパマッサージが終わると、ボーンという施術に入ります。
丸いシールのようなものを
- お腹
- 腰回り
- 足
に貼っていきます。
私はお腹が一番気になると話していたので、腹回りを重点的にはっていただきました。
すべてつけ終わるとビニールのようなもので体を巻き、電気を流していきます。
少しずつあげていき、ちょっと痛いかな、というくらいのところに設定します。
まずはお腹の左側、足の左側、次はお腹の右側……というように、
部位ごとに電気を流します。これは痛くなく、
むしろちょうどいいビリビリ感が気持ちよくてリラックスできました。
すべての電流の設定を終えたら、バスタオルで体をおおい、また例の動画を見ます。
呼吸法も、教わった通りにやっていきます。遠赤外線ドームと違って熱すぎず、
体がちょうどよくポカポカとしていて、
電流の痛みも感じないので、ついウトウトしてしまいました。
施術終了の流れと感想
汗を流すためシャワーを
ここまでで、すべての施術が終了となります。最後にシャワーを浴びますが、
シャワーコーナーにはシャンプーと石鹸がありました。
何も持っていかなかったのですが、これが使えて良かったです。
更衣室に戻り、備え付けのマイナスイオンが出るドライヤーで髪を乾かしました。
他には、綿棒、ブラシ、コットン、「クレンジングが必要な方はスタッフまで」
と書かれたメッセージがありました。
化粧水を探したのでなかったため、ダメもとで置いていないか聞いてみました。
すると、奥からエルセーヌで販売しているものを持ってきていただけました。
使い心地はとてもよく、べたつかずにしっかり潤います。
再採寸
水着の上からガウンを着て、カウンセリングルームに行きます。
- 体重700g
- 体脂肪率2％
- ウエスト4cm
- その他アンダーや太ももは1～2cm
ほど減っていました。
今回は「-8cmやせる体験」というコースを申し込みましたが、
確かに合計で8cm以上 嬉しい結果で感動しました！！
ウエストに関しては、見た目でも良い結果が出たことが分かって嬉しかったです。
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カウンセリングをして終了
私服に着替えてメイクを済ませ、またカウンセリングルームに戻ります。
そこで、再度プランの説明を受けました。
かなり悩んだのですが、値段のこともあり今回はすぐに契約はしませんでした。
いざ「今回は大丈夫です」と言っても、その後冷たくされたり、
しつこく契約を進められなかったのが良かったです。
最後に体験料の500円を支払い、終了です。
サロンの外のエレベーターのところまで見送っていただき、
最後まで気持ちよく終えられました。
まとめ
時間配分としては、
- 到着からアンケート記入までに20分
- 採寸とカウンセリングに1時間20分
- 施術とシャワーに1時間30分
- 再採寸とカウンセリングに30分
合計4時間ほどでした。
今回の体験を振り返ると、これを続ければ確かにきれいな体になれそうだなという感想です。
途中で痛みは感じましたが、痛いと言えばすぐに弱めてくれたので、その点の心配もありません。
それから、私を担当してくれたスタッフの方が終始とても良い感じだったのが印象的です。
笑顔を絶やさず、「ここが細いので、この部分の脂肪がなくなればきれいに見えますよ」とか、
色々と励ましてくれました。
このスタッフさんが毎回担当してくれるならぜひやりたいと思いましたが、
そこはどういうシステムなのかわかりません。
「痛い！」と言っているお客さんに「ファイト！」という
スタッフの方もいるということが分かったので、その点はちょっと怖いです。
ただ痩せるだけではなく、見た目がとてもきれいになるのもメリットだと思います 。
私の場合、骨盤のゆがみが治るとも言われたのでそれはかなり魅力的でした。
自分の体作りにある程度のお金をかけられるのであれば、とてもおすすめです。
500円で体験できました！
（2023年2月より 1,000円になりました）
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